Бодифлекс

Бодифлекс

Сообщение Friday » Пн ноя 14, 2011 11:42 pm

получила свою первоначальную табличку.
-5,5см в общем :dance2: и +0,5кг :negative:

еще чуть чуть и я успокоюсь :winter_2:
есть четыре сыночка и лапочка-дочка. :)

Море ждет вас. http://www.59da.ru/viewtopic.php?f=18&t ... 33#p549033
По бронированию 89186464269 Viber/WhatsApp/SMS и даже просто звонки :)
Аватара пользователя
Friday
Фанат покупок
 
Новичок
Участий в СП: 3
Сообщения: 2976
Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 3:14 pm
Откуда: Анапа
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 100 раз.

Бодифлекс

Сообщение keshadima » Вс мар 25, 2012 6:33 am

Девочки, пляжный сезон не за горами, может сообразим какое-нибудь соревнование?
https://www.booking.com/s/18_6/vv0rek17 - бонус за регистрацию на букинге
Аватара пользователя
keshadima
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 764
Сообщения: 11689
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:55 am
Откуда: центр
Награды: 3
Эксперт 59da (1) Отзывчивый участник (1) Вероника (1)
Благодарил (а): 763 раз.
Поблагодарили: 1378 раз.

Бодифлекс

Сообщение Клипса » Вс мар 25, 2012 8:44 am

я за:-) правда уже ка месяц занимаюсь
Клипса
Покупатель
 
Почетный участник СП
Участий в СП: 24
Сообщения: 132
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:24 am
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Бодифлекс

Сообщение Радужная Мышь » Вс мар 25, 2012 9:42 am

я тоже месяц занимаюсь, но только чуток подтянулась, а не усохла
Катящийся камень мхом не обрастает.
Аватара пользователя
Радужная Мышь
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 436
Сообщения: 14817
Зарегистрирован: Пт мар 13, 2009 2:36 pm
Благодарил (а): 1564 раз.
Поблагодарили: 2377 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение Friday » Вс мар 25, 2012 10:05 am

"Радужная Мышь" писал(а):я тоже месяц занимаюсь, но только чуток подтянулась, а не усохла
Таня, не усыхай.
А-то я перестану завидовать твоей хруди :laugh:
есть четыре сыночка и лапочка-дочка. :)

Море ждет вас. http://www.59da.ru/viewtopic.php?f=18&t ... 33#p549033
По бронированию 89186464269 Viber/WhatsApp/SMS и даже просто звонки :)
Аватара пользователя
Friday
Фанат покупок
 
Новичок
Участий в СП: 3
Сообщения: 2976
Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 3:14 pm
Откуда: Анапа
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 100 раз.

Бодифлекс

Сообщение keshadima » Вс мар 25, 2012 12:48 pm

и я занимаюсь, 2 месяца... но расслабилась в еде))) поэтому результатов нет, точнее, есть, но слегка в другую сторону :bah
https://www.booking.com/s/18_6/vv0rek17 - бонус за регистрацию на букинге
Аватара пользователя
keshadima
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 764
Сообщения: 11689
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:55 am
Откуда: центр
Награды: 3
Эксперт 59da (1) Отзывчивый участник (1) Вероника (1)
Благодарил (а): 763 раз.
Поблагодарили: 1378 раз.

Бодифлекс

Сообщение Радужная Мышь » Вс мар 25, 2012 2:19 pm

хоть кто-то мне завидовать начал- это все бодифлекс! :sun
А если по-честному, то надо помимо зарядки, соблюдать диету. хотя бы не наедаться после 6
Катящийся камень мхом не обрастает.
Аватара пользователя
Радужная Мышь
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 436
Сообщения: 14817
Зарегистрирован: Пт мар 13, 2009 2:36 pm
Благодарил (а): 1564 раз.
Поблагодарили: 2377 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение Friday » Вс мар 25, 2012 3:29 pm

"Радужная Мышь" писал(а):хоть кто-то мне завидовать начал- это все бодифлекс! :sun
А если по-честному, то надо помимо зарядки, соблюдать диету. хотя бы не наедаться после 6
некоторые после 21 только жрать начинают
есть четыре сыночка и лапочка-дочка. :)

Море ждет вас. http://www.59da.ru/viewtopic.php?f=18&t ... 33#p549033
По бронированию 89186464269 Viber/WhatsApp/SMS и даже просто звонки :)
Аватара пользователя
Friday
Фанат покупок
 
Новичок
Участий в СП: 3
Сообщения: 2976
Зарегистрирован: Вс мар 29, 2009 3:14 pm
Откуда: Анапа
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 100 раз.

Бодифлекс

Сообщение Танюра » Пн мар 26, 2012 12:23 am

У кого=-то не в коня овес :deer . Думаю присоединиться к вам что ли, обросла я жирком за зиму ..... Только бодифлекс не хочется чего-то. Может просто марофон????
Аватара пользователя
Танюра
Фанат покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 328
Сообщения: 2663
Зарегистрирован: Ср фев 17, 2010 3:20 am
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Бодифлекс

Сообщение keshadima » Вс апр 08, 2012 1:03 pm

кто-нибудь посоветуйте, куда сходить на БФ можно, я созрела для зала :laugh:
как-то надоедает дома все время делать, начинаю иногда пропускать, а начинаю пропускать - жора приходит...
https://www.booking.com/s/18_6/vv0rek17 - бонус за регистрацию на букинге
Аватара пользователя
keshadima
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 764
Сообщения: 11689
Зарегистрирован: Вт мар 17, 2009 7:55 am
Откуда: центр
Награды: 3
Эксперт 59da (1) Отзывчивый участник (1) Вероника (1)
Благодарил (а): 763 раз.
Поблагодарили: 1378 раз.

Бодифлекс

Сообщение Танюра » Вс апр 08, 2012 1:25 pm

Героя Хасана 4 кажется, и в Закамске на Охотников, студия Марины Корпан, где то вконтакте группа была и Таня Салли на нее ссылку давала
Аватара пользователя
Танюра
Фанат покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 328
Сообщения: 2663
Зарегистрирован: Ср фев 17, 2010 3:20 am
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 257 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение MamaTasi » Вс апр 08, 2012 1:34 pm

"keshadima" писал(а):кто-нибудь посоветуйте, куда сходить на БФ можно, я созрела для зала :laugh:
как-то надоедает дома все время делать, начинаю иногда пропускать, а начинаю пропускать - жора приходит...

героев хасана 7а. Там именно бодифлекс. Звонила туда (телефон по дубль гису найти можно), там набирают группами, сначала ставят дыхание, потом либо дома самостоятельно заниматься, либо для ленивых есть продолжение... Самое смешное, что прямо в этом здании работаю, но по времени пока никак(((
Аватара пользователя
MamaTasi
Покупатель
 
Gold участник СП
Участий в СП: 67
Сообщения: 463
Зарегистрирован: Чт ноя 11, 2010 10:05 am
Благодарил (а): 136 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение Kasablanka » Вт мар 01, 2016 12:52 pm

Friday писал(а):
"Радужная Мышь" писал(а):хоть кто-то мне завидовать начал- это все бодифлекс! :sun
А если по-честному, то надо помимо зарядки, соблюдать диету. хотя бы не наедаться после 6
некоторые после 21 только жрать начинают

ага, у меня завтрак ближе к 4 часам вечера, обед после 6, а ужин это уже как получится
Счастливая жена и мама!
Аватара пользователя
Kasablanka
Молчаливый
 
Новичок
Участий в СП: 0
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Ср янв 20, 2016 4:51 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение Оллюшка » Пн апр 25, 2016 12:42 pm

Вот и я решила на диетку и на спорт.
Не заставляй человека делать то, что хочешь ты. Если он тебе дорог, дай ему свободу, и он тебя не подведёт.
Аватара пользователя
Оллюшка
Покупатель
 
Новичок
Участий в СП: 0
Сообщения: 107
Зарегистрирован: Пн апр 11, 2016 9:45 am
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Бодифлекс

Сообщение georgia » Вт ноя 14, 2017 9:02 pm

А мне стало намного легче просыпаться утром после бодифлекса
Аватара пользователя
georgia
Молчаливый
 
Новичок
Участий в СП: 0
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Вс ноя 12, 2017 2:39 pm
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Пред.

Вернуться в Красота, здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0

Яндекс.Метрика
Этот веб-сайт использует файлы cookie для сохранения информации и предоставления Вам наших услуг. Дополнительная информация: Нажмите здесь. Оставаясь на этом сайте, вы принимаете условия передачи данных и даете согласие на использование файлов cookies.