Бузичкины посиделки

Re: Бузичкины похуделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Пт сен 12, 2014 3:15 am

Сегодня вес 60,1- 700 грамм почти за 5 дней-не густо :D
Сладкого - то как хочется,прям хожу и на печеньки в магазине смотрю....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Сб сен 13, 2014 8:14 am

Похоже что процесс пошел 59,4 вес сегодня,а ещё мне вчера привезли творог обезж. и отруби. Творог-очень вкусный-прям-ммммм-пеку вкусняшки :)
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 4:22 am

Ой девочки - совсем нет времени писать :)
Но я не сдалась-вес только по ходу сдался :D
У меня третий день чередования-пока вес по прежнему 59,4 :?
За атаку я скинула немного-всего 1,3 кг. за 7 дней, хотя с другой стороны столько сбросить всего за 7 дней...так что нормально!!!
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Linnejka » Ср сен 17, 2014 8:05 am

Хочется сладкого, так в чем же дело? Есть сукралоза-единственный сахарозаменитель, признанный безопасным. Еще есть стевия, но у неё привкус горьковатый, мне в чай не понра, но в выпечке почти не ощущается. Делайте кексики.
Делюсь своим рецептом:
2 яйца взбить
1/2 пакетика разрыхлителя добавить
творог мягкий (в ларьке по 85 руб) 250 грамм
кефир на глаз ложки 3-4
15 таблеток подсластителя
всё взбить
3 ложки отрубей
4-5 л кукурузной муки
еще раз всё взбить и в духовку 200 градусов до готовности (минут 45-50-55 как получится)

вот на этом кексе я и жила
резала на 9 частей
в день по 3 части точно лопала - утренний кофе, днем ну и вечером к чаю
хватало на 3 дня

у меня вес по началу оч плохо уходил, долго включался этот механизм расщепления... я еще подключила правило "не жрать после 20.00", пить мона и нуна, но не кушать за 4 часа до сна. вот тут вес полетел вниз. и да, не забывайте пить :)
Удачи!
Linnejka
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 112
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2010 6:47 am
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 8:25 am

А где можно купить кукурузный крахмал??? Я вот нигде и никогда таковой не встречала....
Я пеку творожный пирог-очень вкусно,прям ням-ням,только вот очередной кг.творога закончился :( -сегодня без сладкого сижу....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 8:26 am

А, ещё, девочки, может у кого есть книга Дюкана-прочитать хочется, может он-лайн версия есть.Поделитесь, а???
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Рыжая Бестия » Ср сен 17, 2014 8:46 am

Кукурузный крахмал видела в Вивате, правда, в Краснокамске. Большая пачка, меньше 100 руб. стоит. Книгу Дюкана можно легко найти в сети, если не получится - напиши мне почту, я тебе скину ее. Про сладости - я уже много перепробовала по рецептам из группы Вконтакте. Вчера вот делала дю-муравейник, получился неказистый, но очень вкусный. Делала еще блины, творожную запеканку (ее с чаем ем в качестве сладкого), трюфели (очень-очень вкусные, решила их сделать побольше, хранить в морозилке и есть по чуть-чуть), тирамису (не очень понравился, больше не буду делать), наполеон (вкусный, но не очень хорошо кремом пропитался), рулет с творожной начинкой (делается очень легко, его даже на атаке можно было, но я пару раз сделала и поняла, что такое тесто мне не очень на вкус). Купила себе силиконовый коврик и очень довольна, на нем все можно выпекать, не смазывая маслом. На очереди торт Ириска. Еще мне очень нравится делать топленое молоко в мультиварке.
Рыжая Бестия
Покупатель
 
Gold участник СП
Участий в СП: 83
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Сб сен 17, 2011 9:30 pm
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 8:50 am

Рыжая Бестия писал(а):Кукурузный крахмал видела в Вивате, правда, в Краснокамске. Большая пачка, меньше 100 руб. стоит. Книгу Дюкана можно легко найти в сети, если не получится - напиши мне почту, я тебе скину ее. Про сладости - я уже много перепробовала по рецептам из группы Вконтакте. Вчера вот делала дю-муравейник, получился неказистый, но очень вкусный. Делала еще блины, творожную запеканку (ее с чаем ем в качестве сладкого), трюфели (очень-очень вкусные, решила их сделать побольше, хранить в морозилке и есть по чуть-чуть), тирамису (не очень понравился, больше не буду делать), наполеон (вкусный, но не очень хорошо кремом пропитался), рулет с творожной начинкой (делается очень легко, его даже на атаке можно было, но я пару раз сделала и поняла, что такое тесто мне не очень на вкус). Купила себе силиконовый коврик и очень довольна, на нем все можно выпекать, не смазывая маслом. На очереди торт Ириска. Еще мне очень нравится делать топленое молоко в мультиварке.


мммммммм....как все вкусно....
На выходные поеду в город - буду искать крахмал и силиконовый коврик тоже хочу-ато я купила пергаментную бумагу,так у меня намертво вся выпечка к ней прилипает....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Linnejka » Ср сен 17, 2014 9:39 am

нашла шпаргалки по ДД
http://vk.com/photo-58770059_326463859.
Linnejka
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 112
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2010 6:47 am
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 9:43 am

сюда сохраню.
Изображение
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Linnejka » Ср сен 17, 2014 10:44 am

там если на картинку жать-дальше очень много полезной инфы еще
Linnejka
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 112
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2010 6:47 am
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Ср сен 17, 2014 11:08 am

Linnejka писал(а):там если на картинку жать-дальше очень много полезной инфы еще


ага, спасибо. Как время появится, сяду-поизучаю.
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение ANA » Ср сен 17, 2014 5:38 pm

Крахмал я в ленте видела, коврик в симе покупала, собственно вчера в ленте угляделя мягкий творог у простоквашино, ну вдруг надо...
«Если вы даете детям газированные напитки, вы урод. Если вы даете им чипсы — вы идиот. Если ваш ребенок не ест нормальные горячие обеды, разберитесь с этим как можно скорее», — говорит Джейми Оливер.
ANA
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 115
Сообщения: 947
Зарегистрирован: Сб сен 17, 2011 11:28 am
Благодарил (а): 109 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Пт сен 19, 2014 3:30 am

У меня прям сегодня праздник - 59 кг. Изображение
А ведь вчера вечером пошла в магазин - готова была сорваться и купить пирожное - как хорошо что его не было :)

А ещё я выяснила,что творог у меня жирнее чем нужно - написано не превышает жирность 1,8(это по ГОСТУ считается обезжиренный) и оказывается это много,надо меньшую жирность.а в магазин спец-но для меня его привозят....прям неудобно уже другой просить....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Linnejka » Пт сен 19, 2014 3:52 am

Поздравляю!
Когда начинаешь видеть сброс килограммов, очень воодушевляешься :)
Linnejka
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 112
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2010 6:47 am
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение teres » Сб сен 20, 2014 12:44 am

Buzichka писал(а):
Рыжая Бестия писал(а):Кукурузный крахмал видела в Вивате, правда, в Краснокамске. Большая пачка, меньше 100 руб. стоит. Книгу Дюкана можно легко найти в сети, если не получится - напиши мне почту, я тебе скину ее. Про сладости - я уже много перепробовала по рецептам из группы Вконтакте. Вчера вот делала дю-муравейник, получился неказистый, но очень вкусный. Делала еще блины, творожную запеканку (ее с чаем ем в качестве сладкого), трюфели (очень-очень вкусные, решила их сделать побольше, хранить в морозилке и есть по чуть-чуть), тирамису (не очень понравился, больше не буду делать), наполеон (вкусный, но не очень хорошо кремом пропитался), рулет с творожной начинкой (делается очень легко, его даже на атаке можно было, но я пару раз сделала и поняла, что такое тесто мне не очень на вкус). Купила себе силиконовый коврик и очень довольна, на нем все можно выпекать, не смазывая маслом. На очереди торт Ириска. Еще мне очень нравится делать топленое молоко в мультиварке.


мммммммм....как все вкусно....
На выходные поеду в город - буду искать крахмал и силиконовый коврик тоже хочу-ато я купила пергаментную бумагу,так у меня намертво вся выпечка к ней прилипает....

В Симе купмла коврик для выпечки - нравится даже больше силикона, рекомендую)
Мой пристрой: viewtopic.php?f=170&t=264724
viewtopic.php?f=77&t=138526 Красивости, полезности и развивашки_от_Наташки
Аватара пользователя
teres
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 119
Сообщения: 10669
Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 3:06 am
Благодарил (а): 817 раз.
Поблагодарили: 985 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Сб сен 20, 2014 4:31 am

У меня сегодня делема-по планам хотела выехать на автобусе с годовалой дочкой в город-погулять по "семье" и в парк горького....Останавливает погода (хотя дождь вроде закончился) и то что все болеют....Воооот.... А больше всего в ЦР хочется-столько всего там лежит интересного.....вот что делать,а??? В магазинах нормально уже два года не была....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Mamsik » Сб сен 20, 2014 4:57 am

Может быть отложить на будни такой поход? И народа чихающего будет поменьше в магазинах и погоду обещают получше ;)
Я человек весьма терпимый, могу выслушать и чужие мнения. (Ярослав Гашек)
Аватара пользователя
Mamsik
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 184
Сообщения: 11243
Зарегистрирован: Пн мар 30, 2009 4:01 pm
Благодарил (а): 884 раз.
Поблагодарили: 1618 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Buzichka » Сб сен 20, 2014 5:18 am

Mamsik писал(а):Может быть отложить на будни такой поход? И народа чихающего будет поменьше в магазинах и погоду обещают получше ;)


хм...может действительно в понедельник съездить-смотрю погоду даже 18-ть градусов обещают....
Аватара пользователя
Buzichka
Гид покупок
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 300
Сообщения: 15584
Зарегистрирован: Пн мар 22, 2010 1:16 pm
Благодарил (а): 700 раз.
Поблагодарили: 1703 раз.

Re: Бузичкины посиделки или дневник худеющей мамы)))

Сообщение Linnejka » Вт сен 23, 2014 11:50 am

В пятерочке обнаружила мягкий творог 0.1% жирности Простоквашино по акции 38 руб за 180 грамм
Linnejka
Совместные покупки
 
Бриллиантовый участник СП
Участий в СП: 112
Сообщения: 547
Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2010 6:47 am
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Пред.След.

Вернуться в Дневнички

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: CommonCrawl [Bot] и гости: 0